• Actie werknemer: communiceer dit zo snel mogelijk met je werkgever;
    • Actie werkgever: bij ge- of overspannen gedrag, maak het snel bespreekbaar;
  • Actie werknemer: breng je energievreters en je energiebrengers in beeld;
    • Actie werkgever: vraag wat jij kunt doen om het werk anders te organiseren;
  • Actie werknemer: blijf zoveel mogelijk in beweging gericht op je energiebrengers;
    • Actie werkgever: organiseer het (passende) werk gericht op de energiebrengers;
  • Actie werknemer: maak een overzichtelijke planning waarin je kunt lummelen;
    • Actie werkgever: creëer een situatie zonder tijdsdruk en deadlines;
  • Actie werknemer: zoek een werkplek waar je ongestoord kunt werken;
    • Actie werkgever: voorkom verstoringen tijdens werk zoals (telefoon) gesprekken;
  • Actie werknemer: zoek steun en je hulpbronnen bij collega’s;
    • Actie werkgever: zorg dat één iemand het (passende) werk begeleid en contactpersoon is;
  • Actie werknemer: zoek hulp bij aanhoudende klachten bij huisarts of coach;
    • Actie werkgever: biedt extra hulp aan in de vorm van een coach, dat verkort de duur;

In beweging en betrokken blijven!

Zo werkt arbeid als medicijn!

Comments are closed.